Mit diesem Tipp tust Du nicht nur Dir, sondern auch der Umwelt etwas Gutes. Denn künstliche Duftstoffe schaden den Menschen und der Umwelt. Vor allem die Körperpflegeprodukte, wie Seifen, Shampoos und Lotionen kommen heute nicht mehr ohne den „speziellen Duft“ aus. Um Deinen Körper nicht unnötig mit chemischen Duftstoffen zu belasten, solltest Du lieber zu […]
Die Deutsche Gesellschaft für Gerontologie und Geriatrie (DGGG) und die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) sowie die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) haben eine Leitlinie zur „Einwilligung von Menschen mit Demenz in medizinische Maßnahmen“ herausgegeben. Diese Leitlinie soll mit 33 Empfehlungen das interdisziplinäre Team dabei unterstützen, die Einwilligungsfähigkeit Demenzerkrankter einzuschätzen. […]
Stress kann krankmachen. Deshalb ist es gut, wenn Du auch in der stressigsten Situation Deine Gelassenheit bewahrst. Naturheilverfahren wie etwa Kneippanwendungen bieten sanfte Möglichkeiten, Dein vegetatives Nervensystems im Gleichgewicht zu halten und zu stärken. Diese Naturheilverfahren stärken Deine Belastungs- und Stresstoleranz: Kaltwasseranwendungen wie etwa Güsse und Bäder Sauna Akupunktur, Akupressur Homöopathie Kneipp-Anwendungen schenken Dir innere […]
Für Versicherte der DAK und BEK besteht – bei der BEK zunächst bis zum 30.06.2020 und bei der DAK bis auf Widerruf – auch die Möglichkeit einer telefonischen Beratung oder Schulung nach § 45 SGB XI. Wer es gern etwas persönlicher hätte, kann die Schulung / Beratung auch als Videotelefonat in Aspruch nehmen. Einzige Voraussetzung: […]
In der letzten Woche habe ich Dich gebeten, Dir diesen Satz aufzuschreiben und Dir zweimal täglich vorzulesen: „Ich bitte darum, heute meine Machtkämpfe zu erkennen.“ Diese Woche möchte ich, dass Du einen Schritt weiter gehst. Benenne Deine Machtkämpfe, die Du erkennst, bspw. indem Du sagst: „Ich kämpfe schon wieder um das Recht.“ Sage einmal täglich […]
Machtkämpfe können Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie zehren Energie, ohne dass dies unbedingt einen Nutzen bringt. Deshalb schreibe Dir bitte folgenden Satz auf: „Ich bitte darum, heute meine Machtkämpfe zu erkennen.“ Lies diesen Satz zweimal täglich. Sonst brauchst Du nichts zu tun. Hab eine schöne Woche!
Anfang April war es noch möglich und deshalb fand vom 10. – 12. April in Saarbrücken das „Erste Pflegebratungsforum“ statt. Veranstalter war das Gesundheitsministerium des Saarlandes. Die Praktiker*innen stellten im Hinblick auf die Pflegeberatung fest, dass die Umsetzung der Pflegeberatung nach § 7 a SGB XI sich je nach Bundesland zwischen Aufbruch und Systemversagen befindet. […]
Kennst Du das, dass es Angelegenheiten oder Beziehungen gibt, die Du nicht abgeschlossen hast? Solche Dinge schwirren einem im Kopf herum, sind zwar verdrängt, aber irgendwie doch immer wieder präsent. Deshalb notiere Dir 5 vergangene, nicht beendete Angelegenheiten oder Beziehungen, die Du gerne abschließen möchtest. Dann schließe jeden Tag eine unerledigte Angelegenheit ab. Das kannst […]
Eine hilfreiche Übersicht: Quelle: www.infektionsschutz.de
Eine Studie der Columbia-Universität in New York City / USA hat schon vor 10 Jahren bewiesen: Zufriedene und glückliche Menschen werden seltener krank. Das zeigt, dass es für Deine Gesundheit vorteilhaft ist, wenn Du mit viel Optimismus und Freude durchs Leben gehst (auch wenn es manchmal schwerfällt). Einen tollen Nebeneffekt hat eine optimistische Einstellung zudem: […]
