Bezahlbare Weiterbildung für Ihre Mitarbeiter
Bezahlbare Weiterbildung für Ihre Mitarbeiter
  • Aktuelles
  • Start
  • Wer ich bin
  • Weiterbildungsangebote
    • Inhouse-Seminare
    • Kurzvortrag, Fallbesprechung, Fragestunde
    • Training on the Job
  • Links
  • Mitgliedschaften & Kooperationen
  • Impressum
    • Kontaktdaten
  • Datenschutz
Bezahlbare Weiterbildung für Ihre Mitarbeiter
Bezahlbare Weiterbildung für Ihre Mitarbeiter
  • Aktuelles
  • Start
  • Wer ich bin
  • Weiterbildungsangebote
    • Inhouse-Seminare
    • Kurzvortrag, Fallbesprechung, Fragestunde
    • Training on the Job
  • Links
  • Mitgliedschaften & Kooperationen
  • Impressum
    • Kontaktdaten
  • Datenschutz
  • Home
  • Allgemein
  • Tu dir was Gutes: Zeit für Entspannung

Tu dir was Gutes: Zeit für Entspannung

17. Januar 2020 Kommentieren Geschrieben von Heike Bohnes

Wusstest Du, dass zweimal täglich 5 Minuten geistige Entspannung schon dafür sorgt, dass Du leistungsfähig bleibst?
Deshalb: schließe einfach Deine Augen und ziehe langsam die Luft durch die Nase ein. Dann atme durch die Nase aus. Konzentriere Dich auf die Luft, die durch das rechte Nasenloch ausströmt. Atme wieder ein und konzentriere Dich beim Ausatmen auf die Luft, die aus dem linken Nasenloch ausströmt.
Mache dies fünf Minuten lang und Du wirst merken, wie die Anspannung zurückgeht.
Bestimmte Düfte können diese Entspannungsübung unterstützen. Du kannst diese Düfte in einer Aromalampe auch nur wenige Minuten verdunsten. Neben der Entspannung wirken einige Aromen auch positiv auf das Gedächtnis. Geeignete Öle sind:

  • Rosmarinöl
  • Basilikum- und Zitronellöl
  • Zitronenmelissen- und Salbeiöl
  • Sandelholz.

Mecki gibt jeden Freitag einen „Tu Dir was Gutes“-Tipp im Blog. Auf seinem Twitteraccount „Mecki’s Welt“ berichtet er als Begleiter der Pflegesachverständigen gelegentlich über den Beratungsalltag – aus seiner ganz speziellen Sicht.

Ähnliche Beiträge

Bereits 0 Mal geteilt!
  •  
  •  
  •  
Allgemein
Eigenanteile und Zuschüsse in der gesetzlichen Krankenversicherung 2020
Perspektivenwechsel mit Prothesen

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

Pflegegradcontrolling

Sie wollen und müssen in Ihrem Pflegeheim wirtschaftlich arbeiten. Zudem sollen Ihre Bewohner gut versorgt werden. Dazu benötigen Sie Personal. Deshalb brauchen Sie Bewohner mit angemessenen Pflegegraden.

Ich unterstütze Sie dabei, für Ihre Bewohner immer den optimalen Pflegegrad zu erzielen.

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie nähere Informationen erhalten möchten:
0241 – 88 74 264

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Hier hat Spam keine Chance!

evolve theme by Theme4Press  •  Powered by WordPress